O açúcar ocultos nos alimentos

segunda-feira, 16 de janeiro de 2017

Uma garrafa de 500ml Coca-Cola contém 53g de açúcar, o que equivale a 13,25 cubos de acúçar
Quando consumimos os alimentos, principalmente os industrializados, raramente temos noção da grande quantidade de açúcar que estamos ingerindo e como ela pode causar dependência e diversos problemas de saúde. Muitas vezes não lemos os rótulos ou somos "enganados" pelas porções das tabelas nutricionais, que costumam ser bem menores que a quantidade total da embalagem.
Por conta dessa desinformação tão comum, o fotógrafo espanhol Antonio R. Estrada criou o projeto SinAzúcar.org, uma iniciativa que divulga fotos dos produtos acompanhados pela quantidade de açúcar quem contêm.

Embora a ideia não seja original — o site norte-americano Sugar Stacks, o Instagram @dealerdesucre e o documentário Muito além do peso utilizam recursos semelhantes — as imagens de Estrada seguem a mesma estética dos anúncios publicitários para chamar atenção. Veja algumas das fotos do projeto e surpeenda-se com a quantidade de açúcar presente nos alimentos.
Um iogurte Activia 0% tem 16g de açúcar (4 cubos)
Um café do Starbucks (Mocha Branco) tem 80g de açúcar, o que equivale a 20 cubos de acúçar. 10 vezes mais que um café comum
8 bolachas Maria contêm 12g de açúcar (3 cubos)
Uma lata de 473ml de Red Bull contém 52g de açúcar, equivalente a 13 cubos.
Um sorvete Magnum contém 23g de açúcar, equivalente a 5,75 cubos
Uma caixa pequena (210ml) de molho de tomate tem 16g de açúcar (4 cubos)
Um donut de chocolate contém 16g de açúcar, o que equivale a 4 cubos
2 torradas de pão de forma têm 6g de açúcar. Um cubo e meio
Uma pizza individual para microondas tem 17g de açúcar, equivalente a 4,2 cubos
4 cookies com gotas de chocolate (92g) têm 34g de açúcar, equivalente a 8,5 cubos.
Uma lata de Fanta (330ml) tem 28g de açúcar, equivalente a 7 cubos
Uma lata de Tônica Schweppes (330ml) tem 27,7g de açúcar, quase 7 cubos
50g de Frosties (Sucrilhos, no Brasil) da Kellogg’s contém 18g de açúcar, o que equivale a 4,6 cubos
100g de balas de goma contêm 56g de açúcar, igual a 14 cubos

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